Wat het doet: Lavendel is de meest veelzijdige olie in de kit. De geur werkt kalmerend op het zenuwstelsel en helpt bij het loslaten van spanning na een drukke dag.

Zo gebruik je het: Een druppel in de diffuser voor het slapen gaan, op het kussen, of verdund op polsen en nek als je gespannen bent. Ook uitstekend voor kleine huidirritaties en insectenbeten.

Goed onderzocht voor slaapkwaliteit en stressrespons.

Wat het doet: Citroen is een natuurlijk reinigingsmiddel en luchtverfrisser in één. De frisse geur ondersteunt concentratie en een positieve stemming.

Zo gebruik je het: Een druppel in een glas water (alleen dōTERRA-kwaliteit, voedingsveilig), in de diffuser overdag, of als aanvulling op je schoonmaakmiddelen. Verdund op hout of aanrechten als geurverdrijver.

Niet gebruiken op huid vóór blootstelling aan zonlicht.

Wat het doet: Tea Tree (Melaleuca) heeft sterke reinigende en antibacteriële eigenschappen. Een van de best onderzochte essentiële oliën voor huidverzorging.

Zo gebruik je het: Verdund op puistjes of kleine huidproblemen, in zelfgemaakte handgel of schoonmaakspray, of een druppel in shampoo bij een gevoelige hoofdhuid.

Altijd verdunnen met dragerolie bij gebruik op de huid.

Wat het doet: Oregano is een krachtige olie met een hoog gehalte aan carvacrol. Ondersteunt de afweer en heeft sterke antioxiderende eigenschappen.

Zo gebruik je het: Sterk van karakter: altijd sterk verdunnen of in een capsule innemen. Niet voor dagelijks gebruik, maar gericht inzetten bij de eerste tekenen van een verkoudheid of als griepseizoen aankomt.

Zeer geconcentreerd. Niet gebruiken tijdens zwangerschap. Altijd verdunnen.

Wat het doet: Pepermunt is verfrissend, stimulerend en direct merkbaar. De geur activeert de zintuigen en ondersteunt concentratie. Ook effectief bij hoofdpijn en spijsverteringsklachten.

Zo gebruik je het: Een druppel op de slapen bij hoofdpijn (vermijd oogcontact), inademen bij vermoeidheid of middagdip, verdund op de buik bij maagklachten, of een druppel in warme thee.

Niet gebruiken bij kinderen jonger dan 6 jaar. Niet op gelaat van baby's.

Wat het doet: Wierook is een van de oudste en meest gewaardeerde harsen ter wereld. De werking is grondend en kalmerend, ondersteunt meditatie en diepe ontspanning, en heeft een positief effect op de huid bij veroudering.

Zo gebruik je het: In de diffuser tijdens meditatie of yoga, verdund op de huid als onderdeel van een huidverzorgingsroutine, of sublinguaal (één druppel onder de tong) voor interne toepassing.

Voedingsveilig bij dōTERRA-kwaliteit. Kan ook topisch worden gebruikt.

Wat het doet: Een blend van eucalyptus, muntfamilie, kamfer en andere oliën die samenwerken om de ademhaling te ondersteunen en de luchtwegen open te houden.

Zo gebruik je het: In de diffuser bij een verstopte neus of verkoudheid, verdund op de borst voor het slapen, of in een kom heet water om te inhaleren. Bijzonder nuttig in het griepseizoen.

Voorzichtig bij baby's en jonge kinderen. Gebruik verdund en op afstand van gelaat.

Wat het doet: Een blend voor de spijsvertering met onder andere gember, venkel, kardemom en pepermunt. Ondersteunt een gezonde darmwerking en verlicht een opgeblazen gevoel, misselijkheid of buikkrampen.

Zo gebruik je het: Verdund op de buik (met de klok mee masseren), in een capsule voor intern gebruik, of één druppel in een glas water na een zware maaltijd.

Veilig voor intern gebruik (dōTERRA CPTG-kwaliteit). Altijd verdunnen bij topische toepassing.

Wat het doet: De populairste blend in het dōTERRA-assortiment. On Guard combineert wilde sinaasappel, kruidnagel, kaneel, eucalyptus en rozemarijn tot een krachtige beschermende formule die het immuunsysteem ondersteunt.

Zo gebruik je het: In de diffuser, verdund op voetzolen als dagelijkse preventie, in een glas warm water met honing, of als aanvulling op je huidverzorgingsroutine in de winter.

Warm en kruidig van geur. Populair bij gezinnen met schoolgaande kinderen.

Wat het doet: Een koelende blend specifiek voor spieren en gewrichten, met wintergroen, kamfer, pepermunt, ylang ylang en blauw kamille. Geeft direct een koelend, verzachtend gevoel na inspanning of bij gespannen spieren.

Zo gebruik je het: Verdund en ingemasseerd op pijnlijke spieren, gewrichten of de nek na een lange dag achter het bureau. Combineert goed met fractionated coconut oil als dragerolie.

Altijd verdunnen. Niet gebruiken op beschadigde huid. 5ml flesje.